a dowiesz się pierwszy o nowościach i promocjach!
|
|
|
Leżenie na lewym boku - profilaktyka zapobiegania powstawaniu żylaków, zakrzepów oraz zespołowi ucisku żyły głównej dolnej.
|
Informacje pod poniższymi linkami, choć zawierają wypowiedzi lekarzy, nie mogą być traktowane jako porada lekarska. Jednakże mogą służyć jako źródło wiedzy i podstawa do dyskusji z lekarzem prowadzącym.
| Źródło | Tytuł artykułu | Autor | Cytat | ||
| www.noworodek.pl | Jak spać? | Ekspert z Szpitala na Siemiradzkiego im. | "Rzeczywiście bardziej korzystne w ciąży jest leżenie na boku ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu żyły głównej dolnej przy leżeniu na wznak. Szczególnie ma to znaczenie w zaawansowanej ciąży. Mechanizm tego zjawiska polega na ucisku przez ciężarną macicę podczas leżenia na wznak na żyłę główną dolną, co upośledza powrót krwi żylnej z dolnej części ciała do serca, a w konsekwencji zmniejsza przepływ łożyskowy." | ||
| R. Czerwiakowskiego w Krakowie | |||||
| www.poradnikzdrowie.pl | Jestem zmęczona | tekst: Agnieszka Paculanka | "Powinnaś spać teraz co najmniej 9 godzin. Tylko jak tu się wyspać, gdy brzuszek coraz większy? Najzdrowiej i najbezpieczniej jest spać na lewym boku." | ||
| konsultacja: dr Andrzej Micuła, ginekolog położnik, Wojskowy Instytut Medyczny w Warszawie | |||||
| www.babyonline.pl | Jak się wyspać w ciąży? | Aleksandra Sobieraj, Konsultacja: dr n. med. Bożena Kowalska, ginekolog położnik | "Najlepiej jest spać na lewym boku – ułatwi to przepływ krwi do łożyska i lepszą pracę nerek, dzięki czemu skuteczniej usuwane są produkty przemiany materii i nadmiar płynów, a to zapobiega obrzękom nóg i rąk." | ||
| www.ciazaporod.pl | Pozycja do snu w ciąży | ginekolog prof. dr hab. Bogdan Chazan, dyrektor Szpitala Ginekologiczno-Położniczego im. Świętej Rodziny. | "Niektóre panie lubią spać na wznak, jednak w zaawansowanej ciąży taka pozycja może spowodować ucisk powiększonej macicy na żyłę. To zaś utrudnia dopływ krwi do serca. Kobieta zaczyna się wtedy źle czuć, ma zawroty głowy i bolesne skurcze macicy. By tego uniknąć, warto układać się lekko na lewym boku..." | ||
| www.gazeta.pl | Czy to prawda, że w ciąży lepiej spać na lewym boku? | lek. med. Marek Ślusarski, specjalista endokrynolog i ginekolog położnik | "Ponieważ fizjologicznie macica jest nieco przesunięta na prawo, a naczynia żylne są po tej samej stronie, pozycja na prawym boku też nie jest wskazana. Gdy macica i dziecko uciskają żyły, doprowadzające krew do serca matki, kobieta może zasłabnąć, czynność serca płodu ulegnie spowolnieniu. Dlatego dla ciężarnej kobiety najlepiej jest spać na lewym boku" | ||
| www.naszedziecko.net.pl | Dlaczego w ciąży warto spać na lewym boku? | lek. med. Izabela Lenkiewicz | "Powiem tak: w ciąży przebiegającej prawidłowo nie ma medycznych przeciwwskazań do spania na prawym boku. Jednak pozycja na lewym boku jest korzystniejsza z paru powodów. Leżąc na prawym boku lub na plecach można doprowadzić do ucisku żyły głównej dolnej, która biegnie po prawej stronie kręgosłupa, zmniejszając dopływ krwi do serca. Krew zostaje w dolnej części ciała (stopy, nogi, miednica). To z kolei zmniejsza rzut serca i ilość krwi dopływającej do narządów (także mózgu i macicy). Może to spowodować omdlenie, a w dalszym etapie także słabsze dotlenienie płodu." |
Jeżeli znajdziesz ciekawy artykuł na ten temat - podziel sie z innymi. Wyślij do nas link, a my umieścimy go na naszej stronie - kontakt@senmata.pl
